7&8月读书小结

《长安十二时辰 下》耐不住电视剧的进度,看了几集就看了这本。其实是个简单的故事,文字描述上偏向于视觉,还是英雄电影那种,主人公需要完成不可能完成的任务,在最短的时间遇到最危险的情况,最后一秒清除炸弹。

《你是我的荣耀》顾漫新的言情小说,有趣的是男主角学的是航天专业,工作进的是国家航天局。这个和《小欢喜》中的乔英子梦想一样,是个阳春白雪但并不受大多数家长青睐的专业。

《妇产科男医生告诉你》妇产科常见病例和概念科普。一,避孕难,怀孕难,生孩子难,坐月子难,每个阶段都有很多风险;二,风险可能是妊娠糖尿病、妊娠高血压、羊水栓塞、早产、难产、剖腹产、…看书只是大略了解这些风险是什么,实际生活中还是要重视产检体检;三,有条件就早点生孩子。

《只有医生知道! 》据说《妇产科男医生告诉你》文风很像这本书,就看了。也是了解了譬如宫外孕、子宫肌瘤等妇产科病例。宫外孕可能在几分钟内就夺人性命,作为父母,千万不要让孩子被观念所累失了性命。病情之外,一方面窥见许多家庭的生育故事,来协和治病的人多少都有点不简单,病情也是;另一方面协和基层医生真苦,作者在个人性格和人情事故上也写了不少,算是了解了大医院的一些工作流程,还有走穴不一定是坏事,医生也有难处。

《婴幼儿睡眠全书 : 小土教你守护安睡宝贝》面对宝宝不肯睡觉、睡觉困难束手无措时这本很实用,有许多安抚技可以立刻用上,梳理了许多育儿书籍中的睡眠理论,案例比较多中国家庭的实际情况。

《海蒂育儿大百科(0-1岁)》孕晚期开始看的,前面关于母乳喂养的说明在孕晚期了解刚好,孩子出生后对应月龄去看特点与一些问题应对。有这一本就基本不用看什么育儿app育儿公众号的内容了,那些都比较零碎也经常是说比较极端案例,容易引起恐慌焦虑情绪。

《童年的秘密》现在很多幼儿园提倡蒙台梭利的教育理念,看这本主要想了解一下什么是蒙氏教育。此书认为,孩子本身具备理解世界和解决问题的能力,成人要做的只是帮助孩子。一,孩子对秩序相当敏感,那是他们理解世界的方式;二,当孩子专注地理解世界时,譬如以独特的规则玩耍,譬如走路缓慢,成人不应该使其分心;三,成人是孩子的观察者和研究者,不是统治者。

《为何家会伤人》主要观点是,亲密关系是亲子关系的延续,人们会在亲密关系中我们就会寻找理想父母。为人父母,希望能给孩子无条件的且克制的爱。一,亲密关系中,容易对配偶造成伤害的错误有揣测、评价和出主意;二,工作和家庭要分开,因为家庭不适用以成功为目的的权力规则;三,男孩应与父亲亲近,女孩应与母亲亲近,“妈宝男”容易出婆媳问题,婆媳问题也是长辈夫妻问题的延伸;四,家庭问题是夫妻关系的体现,要让孩子知道,这不是孩子的错导致的。

《地下:东京地铁沙林毒气事件实录》村上春树比较特别的作品,采访东京地铁沙林毒气的受害者。好像不是大事的恐怖袭击,造成好像不是很重要的影响,然后,不知怎么,许多人的人生就已到了如此境地。一,对日本人不打扰他人的“冷漠”又多了点感慨;二,许多人生理上诊断已经无碍,但还是有看不清,无法集中精力容易疲惫的现象,想来恐袭之后对人影响最大且最长远的是PTSD;三,直到事情发生前,奥姆真理教被人所理解吗;四,在地下的场所,恶鬼出没,多条命运交织,我们能理解暴力的源头和流向吗。

《这样装修不后悔》装修必读,从水电工程、泥瓦工程、木工工程四大项说明有哪些要注意的事项和检查验收要点,易懂实在。

生孩子是怎样的一种体验

距离生孩子已经过去一段时间了,再不记录下来我快忘记那天的很多事情了。

生孩子那天凌晨四点多的样子,做梦梦见好几个大肚子的人,梦中我肚子有点难受,醒过来叫醒老公,上厕所时就发现见红了。

其实也有点征兆,前一天排便突然增多,两天大便了三次。去医院前排便多也是好事,在知乎看到一个例子说在家准备大便时发现见红了,匆忙去医院,结果分娩时拉屎弄得略尴尬。虽然妇产科都见惯了屎屁尿,个人还是不太习惯面对这些。

当时还怀疑了一下是不是羊水,检查了一下没有持续流出液体,我垫了个卫生巾,回床上继续睡觉。老公让我尽可能休息,他起床收拾待产包和行李箱。第二天七点多,他叫醒我吃早餐,有紫薯鸡蛋和玉米。我全都吃完后才考虑去医院的事情。期间老公还问了我一句,今天还要去上班吗,我赖在床上说我今天死也不去上班了。

之所以早餐我能吃的就都吃了,是看到过一个例子,说见红后本来在家时家人说要不吃了饭再去,因为急着去医院没吃,结果没吃东西胎监结果不好,建议吃东西,在医院找个饭又不容易,折腾了蛮久。

从凌晨开始就时不时略有痛感,早晨痛感更明显,怀疑是真宫缩,用文件传输助手记录了一下,规律发痛,而且确实是五到七分钟一次阵痛,就确定可以医院了。

第一产程

到了医院直奔产科,产科了解到即将生产后,让办了住院手续,我们就去住院部报道了。

在住院部,换上病服裙,手上戴了一个纸环,上面写了姓名和入院时间,这个纸环直到出院时才会取下。

做了一些检查:胎监;检查宫口开到几指(每次检查宫口都要用产褥垫);血常规;尿常规;心电图;血糖检查(因为妊娠糖尿病)。这些检查做完后,医生让我先休息等待,等到阵痛加剧后就叫医生。这几天分娩的孕妇很多,医院没有空的病房,连走廊上的病床也紧张,我们没有休息的病床,只能找张椅子先坐着。此时已经中午了,我就叫了榴莲披萨外卖。虽然早餐吃了蛮多,午餐还是狼吞虎咽吃了起来。这个时候的阵痛我已经不太忍得住了,阵痛来袭时我要停几秒调整呼吸,饥饿所驱,还是抓紧那不痛的几分钟断断续续把披萨吃完了。

吃完之后我们又去查了一下宫口,老公还提醒我注意了胎监室里面有一个一指到十指的示意图,一指是指一个直径为一厘米的圆,开十指,婴儿的头才可以从产道娩出。

这次助产士说已经差不多三指了,但还没到三指,三指才能进待产房和打无痛。让我们一个小时之后就去待产房。等待的这一个小时还挺煎熬的,因为这个痛我已经快忍不了了。

进待产室就相当于准备生孩子了。这里是可以家属陪产的,但是我并不想让家属看这一个过程。其实也看不了,家属陪产房是一个单独的产房,其他产房是多个孕妇一起在里面生。家属陪产房很紧张,在待产房里的几个孕妇,本来申请了家属陪产都没排上。

终于进了待产房,首先是挂点滴,这个点滴可以理解为糖盐水补充能量;然后上胎监;胎监了一会后,助产士让我吸氧,这个主要让胎心稳定,也有助于产妇缓解疼痛。助产士了解一下产妇基本的情况后,就等麻醉师过来上无痛。躺床上休息比坐椅子上好一点了,我就在等麻醉师过来的时候,观察一下待产房里的情况。

听助产士们聊天说到,有一个孕妇才开了一指,就强烈要求上无痛,因为不到三指,就先给打了杜冷丁,但她后来还是撑不住,一直要打无痛。助产士们说现在孕妇一来都说要无痛,估计都是受网上公众号的影响。其中一个助产士后来还过来和我说,我看你现在状态还可以,你确定要打无痛么,我说我状态还可以是因为我在调整呼吸强忍着,其实我疼得可厉害了…

和我同一个产房的有两个人。我就称为a和b吧,a很快就开始生了,医生让他阵痛的时候用力,阵痛过去之后就休息。他用了一会儿力之后,跟医生说想喝红牛,喝完后又继续用力。

a生完之后,麻醉师也来了,给我打了无痛。侧过身把身体尽量弯成虾米状,过程很顺利没感觉到啥很快就上了无痛。我印象中网上是说无痛不是完全无痛,只是减轻痛感,但对于开三指没多久的我来说,就是完全无痛,忍了两个半小时的三指疼痛,当时真跟天堂一般。问了一下无痛什么时候要关,助产士说看宫缩情况。感觉比较轻松后,我赶紧睡了一会积攒体力。

打完无痛后,又来了一个孕妇c。a和c是同一天住院的,他们都是凌晨来的医院,a已经生完了,c才开到一指。她就是前面医生说的一指要上无痛的那位。后来我查了一下,以前原则上是开三指才能上无痛,后来只要孕妇有要求就可以打了。也能理解,每个人痛感不一样。

此时的b常常疼得尖叫。助产士想推一下b的肚子帮胎儿调整位置,b痛得抓来抓去,不断尖叫,助产士说按理来说不会这么痛呀,不要乱喊免得浪费力气。我只能在心里默祝她顺利。

她是枕后位,医生让她侧躺调整胎位,她已经打上了无痛。这种情况我比较害怕,也是之前看过知乎一个例子,说是去医院打了无痛本来还挺愉快,后来发现胎儿位置不对,那个时候无痛的劲已经过去了(应该是开到八指了,记不太清),医生让调整位置,于是她就忍着十级疼痛四肢着地调整胎位,特别痛苦。还有,枕后位调整不过来很可能顺转剖。b疼得厉害时,也和助产士说不想生了,想剖腹产。助产士严肃地说你不要动不动就说要放弃这样的话,我们都觉得你可以顺产。

直到晚上,她终于可以开始生了。生得还挺顺利的,最终位置调整过来,据助产士说最后宝宝头出来时,脑袋还在转调整位置。

说回我,进待产房前我预定了一个晚餐的外卖,打完无痛后老公想给我送吃的,医生说只能吃流食,其他的吃了会难受得想吐。我有朋友之前打了无痛也照常吃饭菜,可能是各个医院的建议不一样。于是老公给我买了白粥,b在生孩子的时候,我在抓紧时间喝白粥。其实一直有糖盐水补充体力也还好,但我又饿了,建议有条件吃东西就尽量吃。之前买的红牛,助产士说到最后生孩子时喝比较好。

到了晚上,无痛也打了两个多小时了,助产士来检查时发现还是三指,按照这个速度,生孩子可能要到第二天了,就建议我人工破膜,人工破膜相当简单,拿一根非常长的棉签,伸进去轻戳了一下,我就感觉到一股液体流出来,这就完成破膜了。

破膜之后产程就加快了,没过多久我就感觉到了阵痛。助产士强调感觉到更痛时千万不要自己用力,要先让助产士检查。在无痛的状况下感受到的阵痛感和开三指前的差不多,我一直忍到没办法再忍的时候才让调整了无痛麻醉的剂量。加了两次之后,觉得疼痛感实在没有办法忍下去了,我和医生说痛感怎么这么强烈,检查已经开到六指了。又过了一段时间痛感更加剧烈时,医生检查,说肛门很松,宫口已经快开全了,可以开始生孩子了。

无痛的麻药是定时流入的,如果觉得忍不了可以自己按一下加麻药

第二产程

在准备开足马力之前,助产士问了下我上一次小便的时间,听说我已经五六个小时没有小便后,给我插了导尿管。插导尿管和导尿管排尿一点感觉都没有。

在生之前我了解到的第二产程,都是一切听医生指挥。关于用力,助产士说两脚踩住产床旁的踏板,两手拉住旁边的拉杆,宫缩阵痛时手垂直拉住拉杆,憋气用力,憋气憋十秒,像拉屎一样用力,不痛就不用力。

看电视可能会觉得这是一个非常重要紧张的时刻,实际上这个时候产房里的助产士也不会在你身边,帮我摆好位置,嘱咐我自己先用力后,她们就去忙其他事情了,助产士的说法是虽然不在产妇旁边,但她们也有在时刻观察情况。

开始发力时我还信心十足,用了几次力之后,助产士看了下说不会用力。我让助产士帮忙开了红牛插上吸管,把红牛喝了再继续用力。

阵痛,顾名思义,是一阵一阵的痛感。阵痛的痛感,跟涨潮一样。它是一种你能预料得到的疼痛,在持续疼痛的二三十秒里,从无痛感到十级疼痛有一个攀升和下落的过程,即使是在生孩子的第二产程,痛感下落退去后产妇也有几秒休息放松的时间。

自己用力用了蛮长一段时间,但是生孩子毫无进展,这个时候内心又慌又沮丧。助产士说本来以为我跑火车的身材怎样都能顺产,没想到不会用力。另一个助产士就说,打无痛的没几个会用力的。我的无痛在开始生孩子时已经关了,阵痛来得越来越频繁,痛感越来越剧烈。

感觉半个多小时后,助产士才多关注了我一下,让我争取一个小时内能生出来。此时我已经挺疲惫了。想象一下你拉屎时要使出全身力气,每隔十几秒就来一次力竭式发力,这样拉半个小时的屎也没拉出一点,是人都没力气。

距离我开始用力已经过去了一个小时,还是没生出孩子来。我精疲力尽,此时我还发现,由于分腿需要分得很开,我身高较高,脚踩的踏板我没办法正好踩到脚心那里,踩得比较靠脚边,这也导致了没法很好地发力。阵痛来袭时我带着哭腔喊助产士,说医生帮我一下,她们才每次我发力时给我数憋气的秒数,有别人数数比自己好很多,我发力的时间延长了不少。

用力一个小时后,大腿内侧已经接近抽筋,用完力后特别想稍微合腿缓缓,助产士一点也不让,一合腿好不容易胎儿出来了一点又会缩回去。此刻真是欲哭无泪,即使腿疼得快抽筋还是要痛得时候继续使出所有的力气,有一次憋气咬牙时牙齿稍微错位了一下,就感觉快把牙咬碎了。此时助产士也上来帮忙使劲推压我的肚子,几次推压和长憋气用力后,给我侧切了,突然有那么一下,我感觉一大堆液体从身体里滑出了,很快就看到助产士举起一个响亮地啼哭的小孩,我终于生出孩子了!

第三产程

生完孩子之后,不是立刻就可以出产房见亲属的,还要等胎盘娩出,有侧切和撕裂的要缝合,孩子要量身长体重,母亲要观察两个小时后才能离开产房。给我打了卡西,据说是帮助缩宫的,因为妊娠糖尿病,给我和宝宝都测了血糖。

经历了刚才绝望的一个半小时,此刻的我心情相当轻松,赶紧拿出手机来和家属报平安。c此时也发动了,她的问题是胎心多次减速,宫缩也不明显,助产士还出去和家属解释了两次,要做好可能会剖腹产的准备。后来听说她也成功顺产了。感觉进了待产房的,其实医生助产士都有把握能让人顺产,想顺产跟医生表达清楚都有办法吧。

给我缝针的助产士也是孕妇,我最后急得不行时她还和我说,“我也怀孕了,别踢到我”。感觉助产士们挺辛苦的,那天生孩子的人很多,她给我缝完针都凌晨了,还有最后一个产妇要生孩子,第二天一早也还是她给我检查的伤口。

助产士给我交代了产后注意事项,一个是伤口缝合后要勤用温水冲洗,擦干净伤口,勤换卫生巾;缝合线是不用拆线的,但不是每个人都能消化得了,一个月后要检查伤口情况;产后一小时内看是否有小便。观察两个小时后,宝宝和我一起被推出了产房。后面来了医生指导了一下母乳喂养的姿势,再后来就是三天住院,本篇就不继续说了。

写在妇女节后的马后炮

3月8号妇女节,社交网络上很多女性同胞都发出了这一天收到的花和礼物,大部分公司都有给女性员工放半天假。在一片欢乐的气息中,我却没有往年过节的欢乐心情。自问,我缺少这些礼物么,我缺少这半天假么(缺!)。在女性的职场生活中,与其像每一个节日一样送点小礼物,公司能多考虑一下女性的需求,建几个母婴室哺乳室会来的更实在。

随着周围已婚已育的朋友越来越多,和他们在外聚会也会更多地考虑到抱婴者出行便利的问题。譬如餐厅到达母婴室是否方便,餐厅是否会提供儿童座椅,卫生条件是否合格。虽然之前马伊琍和女性在外哺乳问题曾经上过热搜,当时因为并未见过当众哺乳,也觉得和自己生活没多少关系就没关注。想谈谈这个主要是因为结婚之后才有了许多体会。

最近在饭否上也看到颇受关注的一个人发出自己的孕照和哺乳照,引起不少人的不适。原因主要是这样的图片不具有美感。我猜也有许多人感到被冒犯,孕照和哺乳照算是一种裸照,正如我们在公共空间并不希望见到裸体,网络上看到裸照也会感到被冒犯。

但冒犯他人是不是孕妇和抱婴者的本意呢?最近经常看回顾生产情形时的文章,一位剖腹产的孕妇这样说到:

护士们很敬业但是很粗鲁,早上查房,不仅要用力按肚子,还有专人大力扯咪咪检查出奶的情况。那几天过的真的是毫无人类尊严,感觉自己和菜市场卖的鱼没有什么区别,都是随时光溜溜的任人宰割。

女性整个孕期中要经历非常大的身体变化。一方面大多数未育人士对这个过程知之甚少,甚至带有误解;另一方面,这个过程也容易让孕妇对自己身体失去掌控。我不敢想象生孩子的过程被一群人围观,似乎每一个人都可以来对你的身体做评论和指点。选择母乳喂养的妈妈也不得不面对涨奶和哺乳,如果对于孕妇而言,这些都是正常的现象,那么哺乳照或当众哺乳,还是对他人的冒犯吗?

前段时间坐公交,看到有一对父母折腾了很久上车。等车时他们两个就为东西怎么分配带安排了很久,车来了一个人抱孩子一个人收婴儿车,折腾了很久才空出手来刷卡。所幸车上的人不多,两个人分开坐了两排。过了一会孩子哭闹起来,妈妈说该喂奶了,我内心顿时有点不安,不会是要在公交车上哺乳吧。看到爸爸掏出了奶瓶,我也暗自松了口气。

在没有结婚和怀孕之前,时不时也会在早高峰的时候见到孕妇。曾经不能理解什么家庭还会让一个孕妇还要去挤公交。现在则能理解,凭什么孕妇就不能通过公共交通的方式出行呢?当我怀孕我并不想整天待在家,我就要出门,出远门,我不是非得有房有车有司机才能光明正大地出门。这是我日常生活的合理权利。如果我们在公共空间上目睹一个孕妇行动不便,那应当是城市建设和市民素质出了问题,而不应该去谴责孕妇和她的家庭。

回到开头的哺乳室话题。不能理解一个没有哺乳室的公司,是准备让休完产假的女性在马桶边吸奶吗?作为女性,我不期待生育这件事情政策能带来多少福利,我希望至少我们在日常生活中,在公共空间中,我们所见到的不要让人觉得生育会让一名女性的生活变得举步维艰。我们能不能在公共空间中,拥有免于被轻视的自由?